Het maken van bonbons is helemaal niet moeilijk en juist ontzettend leuk! Dit stond al een hele tijd om mijn 'to-do list' om te gaan doen. Deze combinatie van amandelen en rozijnen vind ik echt een toppertje geworden, ze zijn heerlijk! Vooral bij een kopje warme thee, dan zijn ze … [Lees meer...] overBonbons | Amandelen en rozijnen
vegan
Bami met verse groente’s
Met dit recept maak je je eigen bami met verse groente's! In de kant en klare varianten zitten vaak onnodige toevoegingen zoals suiker en smaakversterkers. Dit is natuurlijk alles behalve gezond, daarom deel ik mijn favoriete recept om zelf een gezonde bami op tafel te zetten. … [Lees meer...] overBami met verse groente’s
Wortel-fruit ijsjes
Wortelsap is mega gezond! Het is echt een vitamine bommetje! Maar ik had zoveel over dat ik niet wist wat ik er mee moest maken, zo zijn deze heerlijke ijsjes ontstaan! Groente en fruit ijsjes zijn altijd leuk om samen te stellen. Het is echt een uitdaging om een ijsje met … [Lees meer...] overWortel-fruit ijsjes
Bonbons | Hazelnoot en maca
Zelf bonbons maken is zo leuk! Je kunt zulke heerlijke smaken samenvoegen zoals deze bonbons van hazelnoot en maca! Maca is een gelige poeder en heeft veel positieve eigenschappen. Het is rijk aan vitaminen, mineralen, calium, magnesium, vezels en ijzer. Je krijgt er meer energie … [Lees meer...] overBonbons | Hazelnoot en maca
Zoete aardappel friet
Maak je eigen friet van zoete aardappel! De gezondere variant van friet, deze word niet gefrituurd maar in de oven gebakken. Zoete aardappel is geen aardappel zoals je wel zou denken maar een groente, hij smaakt een beetje zoetig en hij is super gezond. Deze friet is niet zo … [Lees meer...] overZoete aardappel friet
Pindarotstjes
Pindarotsjes zijn onmisbaar op een verjaardag of bij de borrel, althans vind ik. Ik vind ze ontzettend lekker en je snoept ze zo weg, dat is natuurlijk niet helemaal verantwoord maar soms moet dat kunnen! Wisten jullie dat je deze heel makkelijk zelf kunt maken? Iedereen zal … [Lees meer...] overPindarotstjes
Groente pita’s
Vandaag deel ik een simpel en gezond recept met jullie.. namelijk de groente pita's! Een vegetarische makkelijke en voedzame maaltijd. Spelt pita broodjes, belegd met een laagje sla, kiemen, gegrilde paprika en vegetarische döner, hierbij kun je kiezen uit een döner die gemaakt … [Lees meer...] overGroente pita’s
Bieten carpaccio
Ik vind voorgerechten altijd leuk om samen te stellen, vooral met een basis van groente! Deze bieten carpaccio heeft echt een 'bite', dit komt doordat deze niet gekookt is. Dus wil je een keer wat anders serveren als (vegetarisch) voorgerecht, maak dan deze simpele gezonde … [Lees meer...] overBieten carpaccio
Bloemkoolrijst met dille
Maak gemakkelijk dit lekkere bijgerecht met een basis van bloemkoolrijst! Ik heb het als bijgerecht gebruikt bij verse broccoli en kurkuma drumsticks. Ik heb al meerder varianten samen gesteld met bloemkoolrijst maar dit is toch zeker wel mijn favoriet, het is smaakvol en je … [Lees meer...] overBloemkoolrijst met dille
Salted chocolate popcorn
Een zoete variant van popcorn, namelijk de salted chocolate! Een popcorn met chocolade en zout dus, misschien denk je.. huh wat een gekke combinatie maar de combinatie is verrassend lekker! Zeker een aanrader voor een avondje vriendinnen, als tussendoortje of bij de … [Lees meer...] overSalted chocolate popcorn
Kokosyoghurt
Soms is het zo heerlijk, een schaaltje yoghurt met een beetje speltmuesli. Maar voor de mensen die lactose intolerant zijn of lactose niet goed kunnen verdragen, zijn de gewone yoghurt en kwark een not done. Daarom ben ik opzoek gegaan naar een alternatief en dit is geworden de … [Lees meer...] overKokosyoghurt
Crunchy bananen ijsjes
Ik vond in mijn computer nog een oude foto van de banaan met chocolade, dus dat inspireerde mij om deze eens in een nieuw jasje te steken en met jullie te delen! Dit is een heerlijk fruit ijsje is om van te genieten tijdens een warme zomerdag en ze zien er ook nog eens … [Lees meer...] overCrunchy bananen ijsjes
Popcorn
Ben jij gek op popcorn? Haal het vanaf nu niet meer kant en klaar maar ga er zelf mee aan de slag, het is zo simpel, gezonder en voordeliger om het zelf te maken. Je hebt alleen maiskorrels nodig, een klein beetje olijfolie en zeezout. Serveer de popcorn bij een avondje met … [Lees meer...] overPopcorn
Hummus
Zijn jullie al bekend met hummus? Het is 1 van mijn favoriete spread/dipsausje. Vooral met een aantal stukjes wortel, komkommer of paprika.. dan is het bakje zo leeg! Hummus is een 'puree' op basis van kikker erwten, super gezond dus. En laat het ook nog eens super makkelijk en … [Lees meer...] overHummus
Spelt wraps – tortilla’s
Met dit recept maak je heel eenvoudig je eigen spelt wraps! Als je ze eenmaal zelf maakt dan wil je niet meer anders, vooral als je weet wat voor onnodige ingrediënten er zijn toegevoegd in de kant en klare wraps. Je kunt ze vullen met van allerlei ingrediënten zoals met forel of … [Lees meer...] overSpelt wraps – tortilla’s