Deze smoothie van blauwe bessen en spinazie zit vol met antioxidanten. Ook is er kefir aan toegevoegd, dus je darmen kunnen ook een feestje gaan vieren! Ik vind het heerlijk om mijn ochtend te starten met deze smoothie, omdat je al een groot deel van belangrijke voedingsstoffen … [Lees meer...] overBlueberry smoothie
blauwe bessen
Blauwe bessen cupjes
Tip; Wist je dat je super lekkere en simpele blauwe bessen cupjes kunt maken van griekse yoghurt (lactorsevrij | amandelyoghurt, kokosyoghurt, kwark) en blauwe bessen (frambozen, aardbeien, rood fruit ect)? Je mengt de griekse yoghurt met de blauwe bessen, met een lepel … [Lees meer...] overBlauwe bessen cupjes