Veel mensen zijn dol op milkshakes, alleen is het jammer dat het eigenlijk uit een en al suiker bestaat en er misschien maar 5% banaan aan toegevoegd is! Vandaar dat ik ben gaan experimenten naar een bananen milkshake (natuurlijk met als basis ingrediënt wel echte bananen) die ook nog eens vrij is van geraffineerde suikers. Een vriendin van mij die dol is op bananen milkshakes is ook dol op deze gezonde variant! Yesyes gelukt!
Ingrediënten;
– 200 ml amandelmelk
– 2 kleine of 1 grote (bevroren) stukjes banaan
– 1 scheutje ceylon kaneel
– 1 scheutje vanille
– 200 ml amandelmelk
– 2 kleine of 1 grote (bevroren) stukjes banaan
– 1 scheutje ceylon kaneel
– 1 scheutje vanille
Bereiding;
Schil de banaan en snijd deze in stukjes, leg deze in een zakje en vries deze in.Leg de melk met de bevroren banaan, de kaneel, de vanille en het ijs in een keukenmachine. Vermaal alles tot een smeuige milkshake! Enjoy!
Schil de banaan en snijd deze in stukjes, leg deze in een zakje en vries deze in.Leg de melk met de bevroren banaan, de kaneel, de vanille en het ijs in een keukenmachine. Vermaal alles tot een smeuige milkshake! Enjoy!
Geef een antwoord