Bedankt en hartstikke leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog over een gezonde voeding en leefstijl! Ik ben Annemiek en ik woon in Gelderland samen met mijn vriend! Ik ben gek op lekker en gezond eten. Ik kook met verse ingrediënten, zonder pakjes en zakjes en stel mijn recepten zelf samen!
Mijn passie is ontstaan doordat een aantal jaar geleden bij mij een chronische darm ontsteking is geconstateerd. Dit betekende dat ik voor mezelf uit moest gaan zoeken wat ik op het gebied van voeding wel en niet kon verdragen, ook leerde ik zo goed naar mijn lichaam te gaan luisteren. Hierdoor is mijn interesse ontstaan in voeding en leefstijl. Want wat voor invloed heeft voeding op je lichaam? Wat doet het met je? Waar komt het vandaan?
Gezond eten is ontzettend belangrijk! Je hebt maar 1 lichaam en die wil je natuurlijk schoon en gezond houden, vandaar is het ook belangrijk om je bewust te worden wat voeding met je doet. Een gezonde leefstijl bestaat niet alleen uit voeding maar ook naar het luisteren naar je eigen lichaam, genieten, genoeg lichaamsbeweging en vooral genoeg ontspanning!
Ik vind het heerlijk om in de keuken te staan en van een kant en klaar product en gezond alternatief samen te gaan stellen waarbij de smaakbeleving zo veel lekkerder is! Dit is voor mij pure ontspanning, koken en bakken met verse ingrediënten en alles zelf maken. Ik kook zonder pakjes en zakjes, zonder e-nummers, geraffineerde suikers en zoveel mogelijk lactose en glutenvrij!
Via mooigezond wil ik jullie inspireren voor een gezondere leefstijl. Gezond koken is echt helemaal niet moeilijk en het is juist ontzettend leuk! Ik vind het fijn om mijn enthousiasme met jullie te mogen delen.
Veel leesplezier en geniet van alle lekkere recepten!
Liefs