Tijdens de warme zomerdagen is het toch wel erg lekker om een verfrissend drankje te hebben. Vaak word er dan gedacht aan een siroop of ranja met wat ijsklontjes, eigenlijk drink je dan gewoon suikerklontjes op. Je bloedsuikerspiegel stijgt en dat geeft je energie maar daarna kak je in omdat je lichaam niks kan met suiker. Ik drink veel water maar wil toch soms ook wel eens wat anders drinken, maar dan wel zonder suiker. Ik wil een siroop zonder geraffineerde suiker, die alleen bestaat uit fruit suikers. nou ik zal jullie vertellen dat deze onvindbaar is. Dan zit er maar een ding op, er zelf een gaan samenstellen. Het was best een werk voordat het eindelijk was gelukt en ook nog eens lekker was! Maar het is gelukt, hieronder vinden jullie het recept van de citroen limonade!
Ingrediënten;
– 4 biologische citroenen
– 1 el vloeibare honing
– ijsklontjes
– spa rood/water
– dunne plakjes komkommer
– blaadjes munt
– schijfjes citroen
Bereiding;
Pers de citroenen uit. Meng deze in een mok met de honing, goed door roeren zodat het een geheel word. Was de munt blaadjes. Vul de kan met een laag ijsklontjes, hierna voeg je de plakjes komkommer, de blaadjes munt en de schijfjes citroen toe. Vul de kan verder aan met spa rood of water en voeg de citroen limonade toe. Even door roeren en enjoy!
Geef een antwoord