Hoe was ik mijn groente en fruit? De groente en fruit die wij kopen bij de supermarkt, groenteboer of op de markt is helaas vaak bespoten met landbouwgif (ook wel pesticiden) genoemd. Het landbouwgif heeft een negatieve invloed op onze gezondheid. Door de groente of … [Lees meer...] overHoe was ik mijn groente?
Tips
Bewaar je groente langer
Tip; Wist je dat je diverse groente zoals sla, wortels, rode bieten, broccoli en bloemkool wel 1/5 tot 2 weken langer houdbaar kunt houden door deze in te wikkelen in keukenrol? Zorg ervoor dat de groente volledig bedekt is, leg deze in een zak en vervolgens ik de koelkast! … [Lees meer...] overBewaar je groente langer
Mooi en gezond haar door natuurlijke verzorging
De verzorging van je haar is natuurlijk erg belangrijk, het straalt uit dat jij goed voor jezelf zorgt en er schoon uit ziet. Ik heb voor jullie mijn tips voor mooi en gezond haar op een rijtje gezet, uiteraard maak ik alleen gebruik van natuurlijke verzorgingsproducten. Veel … [Lees meer...] overMooi en gezond haar door natuurlijke verzorging
Natuurlijke wimperverzorging
Je wimpers verzorgen is net zo belangrijk als je haar goed verzorgen! Daarbij vind ik het belangrijk om voor een verzorging te kiezen met natuurlijke ingrediënten. Mijn wimpers waren na het dragen van wimper extensions kort, broos en kapot. Dit was echt een nachtmerrie, omdat … [Lees meer...] overNatuurlijke wimperverzorging
Hoe eet ik meer peulvruchten?
Wat zijn nou precies peulvruchten? Een aantal voorbeelden van zijn bruine bonen, witte bonen, zwarte bonen, sperziebonen, erwten, limabonen, linzen, kikkererwten, spliterwten, kidneybonen en sojabonen. Wat voor effect hebben peulvruchten op je gezondheid? Peulvruchten … [Lees meer...] overHoe eet ik meer peulvruchten?
Honing als natuurlijke huidverzorging
Ik ben gek op honing, zowel op een boterham als voor mijn huid. Het heeft zulke fijne eigenschappen en zorgt ervoor dat je huid weer gaat stralen! Hieronder heb ik voor jullie alle positieve eigenschappen van honing op een rijtje gezet, veel lees plezier! Honing heeft veel … [Lees meer...] overHoning als natuurlijke huidverzorging
Eet meer groente!
Meer groente eten is voor iedereen belangrijk, omdat groente gewoon super gezond is. Het is rijk aan vitaminen, mineralen en voedingsvezels. Hieronder heb ik voor jullie mijn tips om jullie inspiratie te geven om meer groente te gaan gebruiken en te verwerken op verschillende … [Lees meer...] overEet meer groente!
Gebruik kokos olie als beauty product
Kokosolie word steeds bekender door de positieve werking zowel in als uitwendig! Het is een 100% natuurlijke olie en erg multifunctioneel in gebruik. En ik moet eerlijk toegeven dat ik er zelf ook wel een beetje verslaafd aan ben geraakt. Het staat bij mij standaard in de … [Lees meer...] overGebruik kokos olie als beauty product
Schuilnamen voor suiker
Suikers zijn ongezond en lege koolhydraten, je krijgt er energie van maar je lichaam kan er helemaal niks mee. Het bevat geen voedingsvezels of vitamines, ik vind het persoonlijk een belasting voor je lichaam. Mijn advies is dan ook, probeer het zoveel mogelijk te vermijden. En … [Lees meer...] overSchuilnamen voor suiker
Tips tegen hoofdpijn
Hoofdpijn is natuurlijk erg vervelend en iedereen heeft er wel eens last van. Hieronder heb ik een aantal tips voor jullie op een rijtje gezet; - Vermijd stress, neem tijd voor jezelf en ontspan! - Beperk het gebruik van cafeïne houdende dranken, zoals koffie … [Lees meer...] overTips tegen hoofdpijn