Ook zon zin in een taartje met vers fruit en chocolade? Dan heb ik hier een heel simpel recept voor je, namelijk het kiwi taartje met amandelen. Heerlijk om te delen bij eek kop thee, maar ze zijn ook heel leuk om te serveren als toetje of tijdens de borrel. Ze zijn glutenvrij en … [Lees meer...] overKiwi taartje met amandelen
Voeding & tips
Gebruik kokos olie als beauty product
Kokosolie word steeds bekender door de positieve werking zowel in als uitwendig! Het is een 100% natuurlijke olie en erg multifunctioneel in gebruik. En ik moet eerlijk toegeven dat ik er zelf ook wel een beetje verslaafd aan ben geraakt. Het staat bij mij standaard in de … [Lees meer...] overGebruik kokos olie als beauty product
Ontbijtkoek met walnoten
Zelf ontbijtkoek maken wil ik al een hele tijd doen, maar omdat ik het eigenlijk nooit eet schoot het er de hele tijd bij in. (eindelijk) deel ik hierbij mijn makkelijke recept voor een heerlijke ontbijtkoek. Deze ontbijtkoek is vrij van geraffineerde suikers, glutenvrij en … [Lees meer...] overOntbijtkoek met walnoten
Bounty balletjes
Zin in een snel en simpel tussendoortje? Dan zijn deze bounty balletjes iets voor jou! In tegenstelling tot de kant en klare bounty's bevatten deze bounty's geen geraffineerde suiker. Ze hebben een basis van kokos en dadels. Ik ben echt fan van deze heerlijke tussendoortjes, ze … [Lees meer...] overBounty balletjes
Schuilnamen voor suiker
Suikers zijn ongezond en lege koolhydraten, je krijgt er energie van maar je lichaam kan er helemaal niks mee. Het bevat geen voedingsvezels of vitamines, ik vind het persoonlijk een belasting voor je lichaam. Mijn advies is dan ook, probeer het zoveel mogelijk te vermijden. En … [Lees meer...] overSchuilnamen voor suiker
Tips tegen hoofdpijn
Hoofdpijn is natuurlijk erg vervelend en iedereen heeft er wel eens last van. Hieronder heb ik een aantal tips voor jullie op een rijtje gezet; - Vermijd stress, neem tijd voor jezelf en ontspan! - Beperk het gebruik van cafeïne houdende dranken, zoals koffie … [Lees meer...] overTips tegen hoofdpijn
Appelsap
Zelf je eigen appelsap maken met alleen.. appels (en een beetje water dan). Je hebt er zelfs geen sap centrifuge bij nodig, alleen heel veel appels. Dit pure sapje is leuk en simpel om te maken. En ik vind hem een stuk lekkerder als appelsap uit een pak, een lekkere vitaminebom! … [Lees meer...] overAppelsap
Appelmoes
Appelmoes, sommige vinden het onmisbaar bij het avondeten. Ik ben er zelf niet echt gek van want ik vind dat het de smaak van de groentes er dergelijke helemaal weghaalt. Het is alleen jammer dat in de meeste kant en klare appelmoes suiker zit toegevoegd, en niet zon klein … [Lees meer...] overAppelmoes