Weet je nog niet wat je vanavond gaat eten? Maak dan eens deze lekkere broccoli lasagne, deze heb je met en klein uurtje op tafel staan! Een vegetarische lasagne met groente, verse kruiden en kaas. Deze lasagne is makkelijk om te maken en iedereen zal ervan … [Lees meer...] overBroccoli lasagne
Glutenvrij
Quinoa lions
Hmm.. lions, ik was er vroeger gek op! Maar ik ben nog gekker op deze gezonde variant van quinoa lions! Een zachte vulling van dadels en een knapperige bovenkant met chocolade en gepofte quinoa. Want deze zijn GODDELIJK! Ze zijn simpel om te maken, ik neem ze mee als … [Lees meer...] overQuinoa lions
Gevulde bananen
Zin in iets zoets maar wil je niet iets met geraffineerde suikers? Dan is deze late night snack iets voor jou! Je vult je banaan met een laagje pindakaas, dadelmouse en strooit er wat superfood zaadjes overheen. Een simpele snack om te maken maar wel onwijs … [Lees meer...] overGevulde bananen
Appel spread
Een lekkere fris zoete spread die je kunt gebruiken als broodbeleg. Gemaakt van appels en vijgen. Dit recept is vrij van geraffineerde suikers en bevat alleen natuurlijke (fruit) suikers. Je zet deze spread in een hand omdraai op tafel en iedereen zal ervan … [Lees meer...] overAppel spread
Hazelnootpasta
Dit is een recept voor alle hazelnootpasta lovers! Deze hazelnootpasta is heel simpel om te maken en hij is ook nog eens suikervrij! De basis van deze hazelnootpasta is hazelnoten, terwijl dat in een pasta uit de supermarkt suiker is. Zo kun je zonder een schuldgevoel genieten … [Lees meer...] overHazelnootpasta
Chocolade cupjes
Zin in een tussendoortje met een pure chocolade? Maak dan deze lekkere chocolade cupjes die bestrooit zijn met gedroogd fruit en noten. Ze zijn simpel en snel om te maken en ze zien er ook nog eens vrolijk uit! Dit is hoe ik ze graag maak, je kunt natuurlijk zelf ook variëren met … [Lees meer...] overChocolade cupjes
Walnoot mango brownies
Heb je zin in een lekkere no bake brownie? Kies dan eens voor deze walnoot mango brownies! Deze zijn voor mij een energiebommetje voor als ik een beetje inkak na de middag. Ze zijn niet te zoet door de combinatie van dadels en noten en ze zijn ook niet luchtig zoals je … [Lees meer...] overWalnoot mango brownies
Broccoli snack
Het is over het algemeen bekend dat broccoli echt een superfood is! Het zit boordevol antioxidanten, vitaminen, mineralen en bio-actieve stoffen. 'Verschillende onderzoeken hebben reeds aangetoond dat broccoli ons tegen verschillende ziektes kan beschermen. Broccoli zou … [Lees meer...] overBroccoli snack
Kokoskoeken
Iedereen kent natuurlijk kokoskoeken, erg lekker maar in 1 kant en klare kokoskoek zitten ongeveer 3/4 suikerklontjes.. Dit is natuurlijk erg veel en jammer om al die onnodige suikers binnen te krijgen. Daarom gaan we er zelf mee aan de slag! Kokoskoeken zonder suiker, ofja bijna … [Lees meer...] overKokoskoeken
Ontbijtkoek met walnoten
Zelf ontbijtkoek maken wil ik al een hele tijd doen, maar omdat ik het eigenlijk nooit eet schoot het er de hele tijd bij in. (eindelijk) deel ik hierbij mijn makkelijke recept voor een heerlijke ontbijtkoek. Deze ontbijtkoek is vrij van geraffineerde suikers, glutenvrij en … [Lees meer...] overOntbijtkoek met walnoten
Bounty balletjes
Zin in een snel en simpel tussendoortje? Dan zijn deze bounty balletjes iets voor jou! In tegenstelling tot de kant en klare bounty's bevatten deze bounty's geen geraffineerde suiker. Ze hebben een basis van kokos en dadels. Ik ben echt fan van deze heerlijke tussendoortjes, ze … [Lees meer...] overBounty balletjes
Appelsap
Zelf je eigen appelsap maken met alleen.. appels (en een beetje water dan). Je hebt er zelfs geen sap centrifuge bij nodig, alleen heel veel appels. Dit pure sapje is leuk en simpel om te maken. En ik vind hem een stuk lekkerder als appelsap uit een pak, een lekkere vitaminebom! … [Lees meer...] overAppelsap
Appelmoes
Appelmoes, sommige vinden het onmisbaar bij het avondeten. Ik ben er zelf niet echt gek van want ik vind dat het de smaak van de groentes er dergelijke helemaal weghaalt. Het is alleen jammer dat in de meeste kant en klare appelmoes suiker zit toegevoegd, en niet zon klein … [Lees meer...] overAppelmoes