Ben je op zoek naar een hartige snack? Kies dan een voor deze kidney snacks! Kidney bonen ook wel nierbonen genoemd zorgen voor genoeg energie in de nieren. Verder zijn ze rijk aan magnesium, ze zijn een natuurlijke rustgever en een anti-stress middel. En ze zijn ook nog eens … [Lees meer...] overKidney snacks
Tussendoortjes
Amandel cranberry cookies
Amandel cranberry cookies, dit zijn lekkere knapperige koekjes. Door de roomboter die is toegevoegd hebben ze ook een zachte smaak. De koekjes zijn simpel te maken en smaken heerlijk bij een kopje kruidenthee! Ze zijn ook handig voor onderweg om als tussendoortje te … [Lees meer...] overAmandel cranberry cookies
Crunchy bloemkool
Bloemkool als hartige snack? Probeer dan eens deze crunchy bloemkool! Een kruidige snack met een krokant laagje. Je kunt ze als tussendoortje gebruiken maar ze zijn ook erg leuk om te serveren als nuggets, een leuke manier om wat extra groente binnen te … [Lees meer...] overCrunchy bloemkool
Kokos snack
Ben je ook zo gek op kokos? Dan heb ik hier een super simpel recept voor jou namelijk de kokos snack. Dit zijn kleine vierkante stukjes kokos met en laagje chocolade erover, ik vind deze ideaal als tussendoortje! Omdat ik niet zon zoete kauw ben en als ik een zoet tussendoortje … [Lees meer...] overKokos snack
Tomaten pizza’s
Een simpel en leuk gerecht(je) om te maken als hartig tussendoortje of als bijgerecht! Dit zijn namelijk de tomaten pizza's, ze bestaan alleen uit groente en een beetje kaas, ze zien er ook nog eens fantastisch uit! Dit is mijn basis gerecht maar je kunt ze natuurlijk zelf … [Lees meer...] overTomaten pizza’s
Quinoa lions
Hmm.. lions, ik was er vroeger gek op! Maar ik ben nog gekker op deze gezonde variant van quinoa lions! Een zachte vulling van dadels en een knapperige bovenkant met chocolade en gepofte quinoa. Want deze zijn GODDELIJK! Ze zijn simpel om te maken, ik neem ze mee als … [Lees meer...] overQuinoa lions
Gevulde bananen
Zin in iets zoets maar wil je niet iets met geraffineerde suikers? Dan is deze late night snack iets voor jou! Je vult je banaan met een laagje pindakaas, dadelmouse en strooit er wat superfood zaadjes overheen. Een simpele snack om te maken maar wel onwijs … [Lees meer...] overGevulde bananen
Gevulde fruitrepen
Gevulde fruit repen zelf maken? Ja dit kan zeker! En ze zijn ook nog eens veel lekkerder als de kant en klare uit de supermarkt. Deze repen zijn vegan en vrij van geraffineerde suikers, ze zijn alleen gezoet met honing en gedroogd fruit. Hieronder vind je mijn favoriete recept … [Lees meer...] overGevulde fruitrepen
Chocolade cupjes
Zin in een tussendoortje met een pure chocolade? Maak dan deze lekkere chocolade cupjes die bestrooit zijn met gedroogd fruit en noten. Ze zijn simpel en snel om te maken en ze zien er ook nog eens vrolijk uit! Dit is hoe ik ze graag maak, je kunt natuurlijk zelf ook variëren met … [Lees meer...] overChocolade cupjes
Walnoot mango brownies
Heb je zin in een lekkere no bake brownie? Kies dan eens voor deze walnoot mango brownies! Deze zijn voor mij een energiebommetje voor als ik een beetje inkak na de middag. Ze zijn niet te zoet door de combinatie van dadels en noten en ze zijn ook niet luchtig zoals je … [Lees meer...] overWalnoot mango brownies
Broccoli snack
Het is over het algemeen bekend dat broccoli echt een superfood is! Het zit boordevol antioxidanten, vitaminen, mineralen en bio-actieve stoffen. 'Verschillende onderzoeken hebben reeds aangetoond dat broccoli ons tegen verschillende ziektes kan beschermen. Broccoli zou … [Lees meer...] overBroccoli snack
Kokoskoeken
Iedereen kent natuurlijk kokoskoeken, erg lekker maar in 1 kant en klare kokoskoek zitten ongeveer 3/4 suikerklontjes.. Dit is natuurlijk erg veel en jammer om al die onnodige suikers binnen te krijgen. Daarom gaan we er zelf mee aan de slag! Kokoskoeken zonder suiker, ofja bijna … [Lees meer...] overKokoskoeken
Kiwi taartje met amandelen
Ook zon zin in een taartje met vers fruit en chocolade? Dan heb ik hier een heel simpel recept voor je, namelijk het kiwi taartje met amandelen. Heerlijk om te delen bij eek kop thee, maar ze zijn ook heel leuk om te serveren als toetje of tijdens de borrel. Ze zijn glutenvrij en … [Lees meer...] overKiwi taartje met amandelen
Bounty balletjes
Zin in een snel en simpel tussendoortje? Dan zijn deze bounty balletjes iets voor jou! In tegenstelling tot de kant en klare bounty's bevatten deze bounty's geen geraffineerde suiker. Ze hebben een basis van kokos en dadels. Ik ben echt fan van deze heerlijke tussendoortjes, ze … [Lees meer...] overBounty balletjes