Deze pesto is zal zeker in de smaak vallen voor de mensen die (net als ik) niet van scherp eten houden, want over het algemeen word in alle pesto recepten knoflook gebruikt. Vandaar dat ik het eens tijd vond om een pesto samen te stellen die net zo lekker is maar dan wel zonder … [Lees meer...] overMilde pesto
Recepten
Frisse komkommer salade
Deze salade is zoals de titel ook al zegt een lekkere frisse en simpele salade, erg lekker tijdens de warme zomerdagen! Komkommer bestaat natuurlijk voor 90% uit water, naast veel water drinken helpt komkommer nog eens extra bij het afvoeren van afvalstoffen. Het verbeterd je … [Lees meer...] overFrisse komkommer salade
Himalaya zeezout scrub
Ik vind huid verzorging belangrijk, en 1 keer in de zoveel tijd mogen alle dode huidcellen er ook wel even onder de douch af worden gescrubt! Maar dan wel met een scrub waar geen parfum, parabenen ect inzitten. Deze himlaya zeezout scrub bestaat maar uit 3 ingrediënten, ruikt … [Lees meer...] overHimalaya zeezout scrub
Spelt bananenbrood met rozijnen
Spelt bananenbrood met rozijnen/(een beetje vergelijkbaar met) kerstbrood eten sommige mensen alleen tijdens de kerstdagen. Maar van dit bananenbrood kun je het hele jaar door genieten. De geur alleen al die door het hele huis hangt als je zelf brood aan het bakken bent is al zo … [Lees meer...] overSpelt bananenbrood met rozijnen
Salade met zachte geitenkaas
Een lekker gezond recept voor de warme dagen rond deze tijd, en deze salade zet je ook nog eens in een paar minuten op tafel! Een salade met rucola, cherry tomaten en heerlijke zachte geitenkaas. Ik hou van salade's, meer in de zomer als in de winter. Maar toch moet ik zeggen dat … [Lees meer...] overSalade met zachte geitenkaas
Bami kruiden
Dit was mijn allereerste mix die ik zelf samen stelde omdat ik eigenlijk nooit een kruidenmix gebruikte. Ik gebruik altijd verse kruiden en hier heb ik eigenlijk nooit bij stil gestaan om het eens anders te maken! Je kunt deze kruidenmix natuurlijk vaker gebruiken als 1 keer. Dat … [Lees meer...] overBami kruiden
Aspergesalade met forel
Deze asperge salade met forel is een van mijn favoriete beleg voor op een dun sneetje spelt zuurdesembrood of op een glutenvrije lijnzaad cracker. Het is een eenvoudige salade met asperges, ei en forel. Zeker een aanrader om te maken bij een verjaardag, een avondje met vrienden, … [Lees meer...] overAspergesalade met forel
Wraps met forel en bieslook
Jep.. weer vis en wraps maar het is zo lekker! Ik gebruik in wraps veel vis maar eigenlijk weinig forel, terwijl forel een van de meest vette gezondste vissoorten is. Dat is dus een reden om deze vaker te gaan eten. Deze wraps zijn verder belegd met spinazie bladeren, bieslook, … [Lees meer...] overWraps met forel en bieslook
Appel noten taart
Jeeeej taart! Dat is natuurlijk altijd lekker, vooral deze appel noten taart. Deze taart is vrij van zuivel en geraffineerde suikers. Het recept is niet al te moeilijk maar het kost wel even tijd om alle appels te schillen en in stukjes te snijden. Maar dit is zeker de moeite … [Lees meer...] overAppel noten taart
Zomerse salade met tonijn
Salade salade salade, altijd goed! Ik kwam op dit recept samen met een collega, we wisten niet wat we wouden gaan eten maar wel dat de basis ingrediënten iets zouden zijn dat past bij het warme weer. Dus ei, broccoli en koude pasta. Ik heb de overige ingrediënten erbij gezocht en … [Lees meer...] overZomerse salade met tonijn
Blueberry smoothie
Deze smoothie van blauwe bessen en spinazie zit vol met antioxidanten. Ook is er kefir aan toegevoegd, dus je darmen kunnen ook een feestje gaan vieren! Ik vind het heerlijk om mijn ochtend te starten met deze smoothie, omdat je al een groot deel van belangrijke voedingsstoffen … [Lees meer...] overBlueberry smoothie
Guacamole dip
Guacamole, een dipsausje op basis van avocado’s. Op internet vind je onwijs veel varianten hiervan maar ik vind de basis toch wel het aller lekkerste! Je kunt het gebruiken als dipsausje bij de tortilla chips uit de oven maar je kunt het ook verwerken in een recept, je tortilla … [Lees meer...] overGuacamole dip
Zachte kokos repen
Zin in een lekker tussendoortje met kokos? Dit verantwoorde tussendoortje is niet al te zoet maar gewoon lekker. Dadels bevatten veel vezels die goed zijn voor je stoelgang en kokos zit vol met antioxidanten! Dan is de combinatie hiervan natuurlijk helemaal mooi! De repen zijn … [Lees meer...] overZachte kokos repen
Tortilla chips uit de oven
Ben je gek op chips? Maar wil je het eigenlijk niet te veel eten omdat er veel vet in zit, gefrituurd is en rijk aan zout is? Dan heb ik hier het recept voor jou! Namelijk tortilla chips uit de oven! Lekkere knapperige chips die in de oven 'gebakken' is. Hierbij is alleen een … [Lees meer...] overTortilla chips uit de oven
Citroen limonade
Tijdens de warme zomerdagen is het toch wel erg lekker om een verfrissend drankje te hebben. Vaak word er dan gedacht aan een siroop of ranja met wat ijsklontjes, eigenlijk drink je dan gewoon suikerklontjes op. Je bloedsuikerspiegel stijgt en dat geeft je energie maar daarna kak … [Lees meer...] overCitroen limonade